りんごとかぼちゃのデザートサラダ 栄養たっぷりで免疫力を上げ、美肌にも効果的♪バターより美味しいココナッツオイルを入れるのがポイント! 使用アイテム ビーツクラッカーケールクラッカーココナッツオイル乾燥クランベリー 材料 りんご かぼちゃ *りんご1に対して2分の1の分量 ココナッツオイル 大さじ2 塩 お好みで乾燥クランベリー、シナモン 作り方 りんごは皮をむいていちょう切り、かぼちゃは乱切りにする。 柔らかくなるまで煮る。 マッシュしてココナッツオイルとお塩を入れて混ぜる。お好みで乾燥クランベリーやシナモンを入れても美味しい。 ワンポイント ★クラッカーにディップしたり、豆乳をかけて食べるのもオススメ。 NEW ITEM オーガニック インスタント・オートミール オーガニック ミックスナッツ オーガニック アーモンドバター ITEM パンケーキミックス チキンブイヨン ビーツクラッカー ケールクラッカー ヒマラヤンソルトのポップコーン オートミールの石鹸 野菜ブイヨン 雑穀&玄米ラーメン ココナッツオイル 玄米クラッカー さつまいもクラッカー アーモンドクラッカー グルテンフリー・スパゲッティ グルテンフリー・ペンネ アンチョビペースト 乾燥イチジク 乾燥クランベリー カモミールティー フッ素フリー歯磨き粉 RECIPE 主食 主菜・副菜 おやつ・スイーツ