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呼吸法・瞑想−マインド・エクササイズ(Mind Exercises)

私の活用している方法は:

・リラックスする音楽やモーツアルトの音楽を
一日中流す。

・シルバ・メソッドの活用:
創始者のホセ・シルバ氏が、
20数年の歳月をかけ開発し、
世界120カ国に広がり、
潜在能力開発法の最高峰。
アメリカの大学でもコースがある。
シルバ・メソッド・コース:(英語)

七田式右脳開発の活用:
教育学博士 七田眞先生が開発したメソッド
七田先生のホームページ

マインド・エクササイズ

 

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